w domu

[...] sie od tego karateki :) wogole jakis sredni byl ten kickboxer bo ani jednego ataku na glowe nie zrobil i same low kicki walil(moze to taka strategia ).niestety nie wiem ktory wygral walke poniewaz podczas rozciagania musialem wyjsc z domu i sie ani nie dorozciagalem ani nie doogladalem walki,ale z poczatku wygladalo ze karateka ma spora przewagę

mi treningi zaczynaja sie dopiero w nastepny poniedzialek,i po tygodniu mamy zawody a teraz wrocilem do domu bo musialem opic 1 dzien szkoly,niestety skonczylo sie to tym ze psy spisaly mnie i kolegow tzn 1 a reszta sobie nawiala kto by pomyslal ze sklep jest lepsza kryjowka niz normalne chodzenie po ulicy

nie zasmiecam juz tematu Marcina, ja naprawde wychodze z domu i robie duzo roznych rzeczy,ten konkurs to nie cale moje zycie i Marcina zapewne tez ,dlatego spor bezsensowny. Zaczyna msie ogarniac na wieczor i wybywam, bez spinek prosze i milego wieczoru dla wszystkich edit: wstaje ktos ogladac walke? Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu [...]

ja sie z bratem nie bije z tego prostego powodu, że widze go raz na dwa miesiące jak mi sie przypomni, żeby do domu pojechać a pozatym miałam identyczną strategie bitew jak shoo, z tym że mój młodszy od jakiegoś roku zrobił sie silniejszy ode mnie ej, czy Wam sie też tak gg krzaczy czy to ja mam jakaś superfantastyczną wersję tej fenomenalnej [...]

ej, te ze smokiem ja sobie chce zamówić! z tego zestawienia one są zdecydowanie najfajniejsze rany, ale mnie bolą barki po wczorajszym treningu... w ogóle dziś szykuje mi sie dłuuuugi dzień... jak wyjdę z domu za 20 minut, tak wróce do niego przed godziną 22

[...] - wklejam. padam po treningu, znów dziś z moją obecnością kiepsko. dziewczyny co robić, jak ja po prostu nie mam siły na n i c po ćwiczeniach? zjedz porządnie przed i po treningu:-D też miałam tak póki nie dałam sobie sporej dawki owoców po treningu, jak zjadłam to mogłam wracać do domu Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-04-12 19:33:57

[...] przez całe życie kochalem drązek i on mnie najbardziej rajcował, lecz wiadomo jak jest w życiu - występują przerwy kilku letnie, bo ,,trzeba'' się ozenić, pomyśleć o jakimś domu rodzinnym , remontach, pracy i dlatego formę się traci szybko, a dojść do dobrej formy trzeba bardzo dlugich miesięcy. Ja trenuję dalej zawzięcie, bo jak wcześniej [...]

[...] pracy i po obiedzie poszedłem na drążek zrobić próbę - 20 sekund broda nad drążkiem i max podciągnięć, udalo mi się zrobić 18x i wlaśnie się wkurzyłem i poszedłem do domu poleżeć i dupa. Z wagą mam to samo 86kg i klapa. Zapierdzielam w pracy, zapierdzielam treningi wydolnościowe z dużymi ilościami ćwiczeń i waga ta sama i o co tu chodzi [...]

[...] bym za choy nie uwierzył, stwierdziłbym, że troll się dorwał znów do wiki albo, że śnię. Ale też trochę mnie dziwi moja reakcja. Czuję teraz totalną obojętność i pustke, a myślałem, że w chwili jak Spider w końcu przegra będę biegał po domu rwał kłaki ze łba i klnął może nawet szlochał }:-( Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-07 08:35:30

[...] ktory siedzial 3 lata za damski huy.. moze nie byl swiety policja zabrala go na konfrontacje, gdzie wskazala go jakas babka ktortej sie spieszylo wziasc leki.. i wracac do domu..chlopak nie mial dobrego alibi bo stal pod brama skad policja go zabierala( rownie dobrze moglem to byc ja) wyszedl tydzien pzred swietami.... patrze leci wczoraj.. [...]

rucu wiecej?? hahaha ja w ruchu jestem prawie 24H... ja wstaje o 6 w szkole praktyki.potem jade na trening i wracam do domu 21...

sam se pobiegaj chodź do domu zaraz przyjde ps w ogóle to ide sie wykąpać bo serem spod napleta zap*****la Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-05 22:47:50

Banan ile dokladnie kreatyny ma nox? 3g KA? Ja czekam tylko na okazjie i wyrywam sie z domu Spadam nad wode yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-27 15:55:31

Jabol - to tu jakies zaklady sa na mnie? zaklad - Czy Siodema dzis bedzie cos pil? Siodema jak pije to rozrabia - szedlem tamtedy wczoraj do domu... hehe zdjecie po tych wichurach z zeszlego tygodnia Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-10 16:13:09

jestem ch.ujee ale sie wczoraj pozamiatalem 7 piw i bieglem w deszczu zeby nie zmoknac do chaty i jak wszedlem do domu jak mnie trzasnelo to ale za to tak sie naw******lalem a kac kupa jakos nie cisnie sorka ze dopiero wszedlem ale musialem kota za konserwowac

[...] zaczynam dietkę którą załączyłem. Jak wiadomo to będzie tylko taki punkt odniesienia. Redukcja będzie po cyklu więc wrzesień-paź-listopad. Wtedy będzie szkoła, powrót do domu 15:30 więc IF będzie perfekcyjnie. Robienie masy w roku szkolnym u mnie często jest przerażające.. Jedzenie makaronu i jajek na korytarzu, pozniej to samo tylko że w 5 [...]

[...] trochę więcej węgli, a mniej tłuszczów. Wrzucam fotkę co jutro idzie ze mną do szkoły ;) Kwestia rozkładu partii na masie jeszcze do przemyślenia. Mam problem z powrotem do domu po skończonych zajęciach. Ale mam pewien pomysł na to. TRENING: Brak, jutro łapy albo nogi, zależy na co będzie ochota. SUPLEMENTACJA: Activlab Caffeine [...]

[...] rozgrzewka (trucht 5 min), rozciaganie i znowu trucht przez 2 minuty. potem sprinty 30s i trucht 60s x wszystko razem 10 razy. Szczerze to na koniec pluca wypluwalem haha A co najlepsze jak dotarlem z powrotem do domu to okazalo sie ze jeszcze winda padla wiec trzeba biegiem na 6 pietro %-) Zmieniony przez - pabuu w dniu 2012-02-09 21:03:27

1. Orbitrek jest ok, ale nie kupowałbym tego koromysła do domu. Po 2 tygodniach zacznie sie kurzyc. Na silowni starczy. Wydaj tę kasę na żarcie. 2. Rób 3 siłowe i daj sobie na razie spokój z cardio. Jak pisałem na początku, cardio dołożysz stopniowo, kiedy przestanie spadać waga. Inaczej za 2-3 tygodnie będziesz tak zmęczony psychicznie i [...]

[...] zarzuty na pod siad do 100kg, sprinty trochę akrobatyki. Walki bez rzutów 3 rundy po 5 minut przerwy 30 sekund. Parter to samo 3 rundy po 5 minut ... Rozciąganie i do domu. http://img.fastshell.pl/images/dieta.png http://img713.imageshack.us/img713/3918/sniadanien.jpg I-200-300 gram szynki wieprzowej + 30-40 gram wiórka kokosowe + [...]